Jumping Fitness ist ein optimales Ausdauer- und Ganzkörpertraining auf einem Trampolin zu rhythmischer Musik. Der Wechsel zwischen schnellen und langsamen Bewegungen regt den Stoffwechsel an und fördert die Fettverbrennung. Sprünge und Schritte aus Kraftsport und Aerobic treiben den Puls in die Höhe. Jedes Lied wird durch eine kurze Pause unterbrochen. Selbst das einbeinige Stehen auf dem Trampolin wird zum kräftezehrenden Balance-Akt.
Bitte beachten: Nicht empfohlen bei einer Schwangerschaft!

In Kooperation mit dem LadyPower Fitnessstudio

Mitzubringen: Bitte Sportkleidung mitbringen

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4196056

Beginn: Mi., 13.03.2024, 18:00 - 18:50 Uhr

Dauer: 8

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: LadyPower Fitness

Gebühr: 59,00 €